駅から1分で
ゴルフレッスン

4x4フォーバイフォーメソッドが導く、
最短ルートの上達法

地下鉄東西線西葛西駅北口から80ヤード
忙しい日常に体イキイキ・心ウキウキ!
独自メソッドと科学的レッスンで結果の出るゴルフを!

4スタンス理論と
4つの進化領域
唯一無二のメソッド

地下鉄東西線西葛西駅北口から80ヤード
忙しい日常に体イキイキ・心ウキウキ!
独自メソッドと科学的レッスンで結果の出るゴルフを!

感覚と結果が
融合する、
次世代のゴルフジム

地下鉄東西線西葛西駅北口から80ヤード
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さあ、4x4 GOLF METHODを
体験しよう

ABOUT4x4 GOLF CLUB 4x4 GOLF CLUBとは

4x4メソッドだからこそ、
“あなただけの上達”が叶う。
一人ひとりに最適化された
レッスンを行うスクールです。

西葛西のインドアゴルフスタジオ4x4 GOLF CLUBのレッスン風景 西葛西のインドアゴルフスタジオ4x4 GOLF CLUBの練習風景 4x4メソッドを使ったゴルフレッスン風景

こんなお悩みは
ありませんか?

多くのゴルファーが伸び悩むのは、自分の身体に合わないスイングを続けてしまうからです。ゴルフの動きには「4スタンス理論」に基づく4つのタイプ(A1/A2/B1/B2)が存在します。にもかかわらず、従来のレッスンは「誰にでも同じ型」を押し付けがちでした。

  • ドライバーをもっと飛ばしたい
  • フェアウェイウッド・ユーティリティがうまくあたらない
  • アイアンがグリーンにのらない
  • グリーンまわりのアプローチでいったりきたりしちゃう
  • パターで3パット、4パットしちゃう
  • スコアを良くする練習方法がわからない
西葛西のインドアゴルフスタジオ4x4 GOLF CLUBでゴルフ上達

自分の持つスイングタイプと異なるスイングタイプの
練習をしても上達には繋がりません。

診断に基づく
最短ルート

4×4 GOLF CLUBでは、まずあなたのタイプを診断。そこから “最短で結果が出る、あなただけの上達ルート” を設計します。

  • 弾道計測システムによるデータ計測
  • スイングタイプ分析によるフォーム最適化
  • 個々の身体特性に基づく再現性の高い動作設計
  • ゴルフゾン®シミュレーターでクラブ選択やコースマネジメントを分析

従来の感覚的な指導ではなく、客観的データと理論に基づくレッスンで、短期間で成果を実感できます。

女性会員が4x4メソッドでレッスンを受ける様子 女性ゴルファーがマンツーマンでフォームをチェックするレッスン風景 インストラクターによるインドアゴルフレッスン

独自メソッド 4x4 GOLF METHOD

「4スタンス理論 × 4つの進化領域(Motion/Mobility/Muscle/Mind)」を
組み合わせた独自の4×4メソッドで、分析と感覚を両立。

4スタンス理論を活用した4x4メソッドのゴルフレッスン

4スタンス理論

4つのスイングタイプ
(A1/A2/B1/B2)

4x4メソッドによる科学的なゴルフ上達理論

4つの進化領域

[MOTION][MOBILITY]
[MUSCLE][MIND]

  • 正しいスイングフォームを身につけるための指導

    MOTION

    動きを整える

    スイングの無駄な癖や力みを取り除き、流れるような動作へ。正しいフォームを体に染み込ませることで、安定性と再現性を高めます。

  • ゴルフに必要な柔軟性を高めるストレッチトレーニング

    MOBILITY

    可動性を広げる

    肩・股関節・体幹の柔軟性を養い、クラブを自在に操れるしなやかさを獲得。可動域が広がることで、より大きな飛距離と美しいスイングプレーンが実現します。

  • ゴルフに必要な体幹と筋力を強化するトレーニング

    MUSCLE

    筋力を鍛える

    ゴルフ特有の筋肉の使い方を強化。飛距離アップに必要な下半身の安定感、ブレない体幹、最後まで振り切れる上半身のパワーを身につけます。

  • メンタルと状況判断力を鍛える4x4メソッドレッスン

    MIND

    思考を研ぎ澄ます

    「どう打つか」だけでなく「どう戦うか」を磨く。状況判断力やメンタルコントロールを高めることで、コースに出たときの決断力と集中力が格段に向上します。

2000通りのゴルフレッスンプランから個別最適化された指導を提供

その上で、体系化された2000パターンのレッスン理論から必要なピースを選び出し、
あなた専用のルートに組み合わせていきます。
だからこそ、「最短で成果が出る、あなただけの上達ルート」が実現できるのです。

ただ上達するだけではない。
あなたのゴルフ人生が、
もっとエレガントに広がっていく。

上達の先にあるのは、スコアアップはもちろん、もっと自由で楽しいゴルフです。接待でも、コンペでも、仲間とのラウンドでも、邪念なく、自信を持ってプレーできる。
私たちのレッスンは、2,000パターンの動きに基づいた指導で、あなたに合った最適なスイングを導き出します。
その積み重ねが、ゴルフ感覚の精度を高め、技術や飛距離、方向性を超えた安定と余裕をもたらします。

ゴルフを通じて人生を豊かにする4x4 GOLF CLUBの理念

コースに立ったときの余裕、仲間と笑い合うひととき。ゴルフを通じて、体はイキイキ、心はワクワク。
人生そのものが少しずつ豊かに変わっていきます。
そんな未来を、私たちはあなたとトゥギャザーしたいと思っています。4×4 GOLF CLUBで、あなたの「これからのゴルフ」を始めましょう。
まずは体験レッスンから、その第一歩を踏み出してみませんか?

ゴルフで人生を楽しくする西葛西の4x4 GOLF CLUB

COACHコーチ紹介

PGAティーチングプロA級 サクライコーチによるゴルフレッスン

PGAティーチングプロA級

サクライ

元プロスキーヤー。リハビリを機にゴルフを始め、1ヶ月でスコア72を達成。PGAティーチングプロA級。ジュニアからツアープロまで幅広く指導。堀川未来夢プロ、馬場咲希プロのジュニア時代をサポート。ツアーキャディ経験も豊富。4スタンス理論をベースに「脳に刺さる一言」で動きを引き出し、身体特性に合ったスイングを導くことで最短で結果を出す。

USGTFティーチングプロ イワシタコーチのスイング指導

USGTFティーチングプロ

イワシタ

櫻井コーチのもとで4スタンス理論を基盤とした4×4メソッドを習得。USGTFティーチングプロを取得。基礎を徹底し、一人ひとりに合った再現性の高いスイングを指導。櫻井コーチの補佐や不在時のセッションを担当。初心者から中級者まで安心して上達できる環境を提供する。

EQUIPMENT設備紹介

5打席完備のシミュレーションゴルフ設備

シミュレーションゴルフ

当施設では、世界各地の名門コースを体験できる最新のシミュレーションゴルフを全打席に導入しています。明るく清潔感のある空間で、快適に練習に集中できる環境を整備。さらに、各打席は周囲を気にせず自分の練習に打ち込めるよう、プライベート性を重視した設計となっております。

クラブもシューズも完備、気軽に練習いただけます

  • レンタルクラブ完備で手ぶらで通えるインドアゴルフスタジオ

    レンタルクラブ

    最新モデルを含むレンタルクラブをご用意。手ぶらで来てもすぐに練習を始められます。

  • 無料レンタルシューズで初心者も安心のゴルフレッスン

    レンタルシューズ

    快適なフィット感のゴルフシューズをレンタル可能。初心者から経験者まで安心です。

  • 更衣室完備で練習後も快適に着替え可能

    更衣室

    清潔で使いやすい更衣室を完備。練習前後に快適に着替えができます。

  • 清潔で明るいトイレ設備

    サニタリースペース

    常に清掃の行き届いた清潔なトイレをご用意。安心して快適にご利用いただけます。

  • ウェイトトレーニングスペースで飛距離アップをサポート

    ウェイトトレーニングスペース

    基礎体力づくりやスイング強化に役立つトレーニング器具を完備しています。

  • 練習の合間に利用できるドリンクサービス

    ドリンクサービス

    練習の合間に嬉しいドリンクサービスをご提供。リフレッシュしながらご利用いただけます。

PRICE料金プラン

入会金

¥10,000(税込)

PLAN

月額平日デイタイムプラン

1日60分、打席を利用し練習し放題 ・平日9:00-15:00限定
・希望者は岩下コーチのワンポイントレッスンが受講可能(無料)
・打席が空いている場合30分の延長が可能
・予約消化後、次回予約が可能

¥7,000(税込)

月額通常プラン

1日60分のレッスンが受け放題 ・打席が空いている場合30分の延長が可能(レッスン無し)
・予約消化後、次回予約が可能

¥15,000(税込)

月額プレミアムプラン

1日120分のレッスンが受け放題 ・打席が空いている場合30分の延長が可能(レッスン無し)
・予約消化後、次回予約が可能

¥25,000(税込)

月額VIPプラン

1日120分のレッスンが受け放題
+ 優先予約 + 各種優待 ・エレガントにゴルフを楽しみたい方へ。
・詳細はお問い合わせください。

¥35,000(税込)

都度払いプラン

1日60分のレッスン ・遠方からお越しの方に向けた、都度ご都合に合わせて受講できるプランです。
・グループレッスン形式ですが、レッスン時間はしっかり確保いたします。
・せっかくの機会に集中して学びたい方にもご満足いただけるよう、柔軟に対応。
・レッスン時間は基本60分となりますが、ご希望に応じて延長対応可能です。

¥6,000/回(税込)

ラウンドレッスン

9ホール

¥10,000(税込)

ラウンドレッスン

18ホール

¥15,000(税込)

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FACILITIES ON SITE 併設施設のご紹介

CHIROPRACTIC

整体院

併設された整体院で
疲れた身体もリフレッシュ

かわごえ整躰院

ゴルフの身体ケアができる併設整体院 かわごえ整躰院 スイング改善をサポートする4x4 GOLF CLUB併設の整体院 ゴルフ専用のボディメンテナンス整体 かわごえ整躰院

RESTAURANT

レストラン

大人が集う、料理と
ワインの上質な遊び場。

レストラン Chelsea TOKYO

併設のイタリアンレストラン Chelsea TOKYO の店内風景 ゴルフ練習後に楽しめるイタリアンレストラン Chelsea TOKYO の料理 西葛西の4x4 GOLF CLUB併設イタリアンレストラン Chelsea TOKYO

INFO施設概要

名称

4x4 GOLF CLUB

所在地

〒134-0088 東京都江戸川区西葛西5-1-9 5F 東京メトロ東西線 西葛西駅徒歩1分

TEL

4x4 GOLF CLUB:03-6822-0378
川越整躰院:03-6822-0302
Chelsea TOKYO:03-6822-0372

営業時間

月〜木 9:00〜23:30/金 9:00〜15:00/⼟⽇祝⽇ 09:00〜20:00

定休日

不定休(ラウンドレッスン日)

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